Dieta dla skóry trądzikowej

Wiele pism, szczególnie dla nastolatek, prześciga się w wymyślaniu kolejnych cudownych diet, zmniejszających nasilenie trądziku. Niestety w większości przypadków okazuje się, że dieta nie może być jedynym lekarstwem, można ją co najwyżej stosować wspomagająco.

Co przeważnie radzą pisma dla nastolatek? Ograniczenie spożywania produktów zawierających konserwanty, produktów tłustych, wysoko przetworzonych, mocno przyprawionych, pikantnych i kwaśnych. Zalecane jest także (bezpodstawnie) unikanie czekolady.

Wśród produktów zalecanych dominują herbatki ziołowe, produkty surowe, dużo owoców i warzyw, produkty niskoprzetworzone, bogate w sole mineralne i witaminy.

Nawet jeśli dieta nie będzie skuteczna w celu zwalczenia pryszczy, to i tak organizm na pewno na niej skorzysta :).